PUST & STÖN

Nu är jag tillbaka. Idag var det inte bollar som gällde utan stepbräda och golvet. När man använder kroppen som motstånd och tränar mage/rygg blev det mycket stödja på armarna. Kan inte för min axel, och det är surt. Dagens pass innehöll mera sånna övningar än när man kör Core med boll. Men jag ska få lite massage på onsdag och hoppas att det lossnar. Nåja... Ont i magen kommer jag att ha imåra (om nu det är något att stå efter *ler*).